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肌質とスキンケア
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TOP>肌質とスキンケア 肌質を知ることが美肌への第一歩肌質は人それぞれ違います。 自分の肌質を知ることが、美肌になるための第一歩です。 |
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肌質とスキンケア 肌質は大きく分けて、普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌、 そして敏感肌に分かれます。 当然、肌質によってスキンケアも違ってきます。 ・普通肌 − 健康的で理想的な肌です。 水分と脂分のバランスがよく、トラブルが少ないので 基本的なスキンケアを続けることで、美しい肌を保ちましょう。 ・乾燥肌 − 角質層の水分と皮脂が不足している肌です。 遺伝や生まれつきの体質などの先天的なものと、 生活環境からなる後天的なものがあります。 また加齢によりターンオーバーが遅れ、 角質層の水分保持量や、皮脂の分泌が低下し、 皮膚のサイクルが正常に働かなくなることで、 乾燥肌になります。 化粧水で水分を与え、乳液やクリームの油分で 膜をつくるような、保湿重視のスキンケアをしましょう。 |
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| ・脂性肌 − 皮脂の分泌が多く脂っぽい肌です。 皮脂分泌が過剰なため水分が蒸発しやすく、 脂分だけが肌に残ります。 皮脂分泌が盛んなのでバリア機能が高く、 外からの刺激には強いのですが、常に毛穴が 開いた状態なので、汚れなどが毛穴に詰まり、 ニキビができやすかったり、毛穴が黒ずんだりします。 水分補給と保湿を心がけ、油分を過剰に補わない スキンケアをしましょう。 ・混合肌 − おでこ、鼻などのTゾーンがべタつき、 頬や目、口のまわりのUゾーンがカサつくという、 異なった肌質が混在している肌です。 場所によって肌の状態が違うので、 顔全体にはたっぷりと水分補給をし、乾燥部分には保湿 というように、部分ごとに適したスキンケアをしましょう。 ・敏感肌 − 角質層のセラミドが不足することで、バリア機能が低下して、 外部からの刺激に弱くなった肌です。 ちょっとした刺激に対して過敏に反応して、 かゆみや痛みを伴ったりもします。 バリア機能を高める成分の入った化粧品でケアしましょう。 |
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肌質は生まれてからずっと同じではありません。 生活環境や生活習慣、そして加齢によっても変化してきます。 また季節によっても肌の状態は違います。 肌質が変われば、スキンケアも変える必要があります。 常に自分の肌の状態をチェックし、 その時々の肌質に合ったスキンケアをしていくことが大切です。 |
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